孩子不愿上学的原因多种多样，可能是因为不适应新环境，也可能是遇到了难以相处的朋友，或者学习上的压力太大。作为家长，面对这种情况，首先要做的不是焦虑，而是要耐心地和孩子沟通，了解他们内心的真实想法。

通过简单的对话，例如：“宝贝，最近学校生活让你感到困扰了吗？我们一起来聊聊好吗？”这样的问话方式，可以有效打开孩子的心扉。同时，我们还可以通过了解孩子特别喜欢和哪个同学交往，来更深入地了解他们在学校的情况。

另外，培养孩子对学习的兴趣也是至关重要的。通过兴趣引导的方式，将学习与孩子的兴趣相结合，例如，如果孩子喜欢动物，可以带他们参加自然博物馆的活动，这样不仅增长了知识，也增加了学习的有趣性。

亲子共学的模式也是一个不错的选择，家长可以和孩子一起学习，一起做手工、一起阅读，这样的互动可以显著提高孩子的学习积极性。

建立一个强大的心理支持系统对孩子的成长至关重要。家长应该让孩子感受到：他们的想法和感受是被重视的，他们有能力克服困难，他们值得拥有美好的未来。

最后，家长的积极情绪状态会直接影响孩子。因此，家长需要不断学习如何更好地教育孩子，以及如何用积极的心态面对生活中的挑战。当家长自己保持轻松和愉快时，孩子也会受到感染，变得更加活泼开朗。

总之，孩子不愿上学是一个需要家长耐心和爱心的过程。通过以上这些方法，相信可以有效帮助孩子从心理困境中走出来，重新享受校园生活的乐趣。